معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی پارسی طب
برای درست کردن دمنوش گیاهی ابتدا روی گیاه که به طرز صحیحی خرد شده است (به عطاری بگویید گیاه را برای دمنوش میخواهم) آب جوش بریزید. اگر قصد تهیه دمنوش و نوشیدنی گیاهی را دارید، بهتر است گیاه موردنظر را از عطاریهای معتبر خریداری کنید تا بتوانید نوع سالم و مناسب را برای تهیه یک دمنوش استفاده کنید. گاهی اوقات افراد ماجراجو(!) خود از دل طبیعت گیاهان را میچینند و تهیه میکنند و گاهی به دلیل عدم آگاهی و دانش کافی، توانایی تشخیص نوع سمی از نو بیخطر آن را ندارند. از این جهت بهتر است ریسک نکنید و برای دم کردن یک دمنوش، سلامتی و جان خود را به خطر نیندازید. برای تهیه این نوشیدنی گیاهی با استفاده از برگ های خشک شده، ابتدا باید برگ های گیاه را پودر کرده و سپس آنها را در یک قوری چینی و یا شیشه ای ریخته و مقداری آب جوش نیز به آن اضافه کنند. آویشن یکی از گیاهان پر خاصیت است که با رنگ های صورتی مایل به بنفش در طبیعت موجود است.
دمنوش لاغری چای سبز
- لیزاب (موسیلاژ) در حفظ مخاط گلو، دستگاه تنفسی و معده مؤثر است.
- دمنوش های خوش عطر و معطر در آرامش اعصاب و دوری از تنش های روزانه که همه ما درگیر آن ها هستیم، بسیار مفید اند.
- تا به اینجا همه دمنوشهایی که نام بردیم در درمان بیخوابی و اختلالات خواب بهنوعی موثر هستند.
- بادرنجبویه، بیشتر به عنوان یک گیاه آرامبخش، مفرح و نشاطآور شناخته میشود.
- اما عموما رنگ های آنها بین زرد، نارنجی و قهوه ای روشن می باشد.
رفع آسم، ضدعفونی کردن و کمک به انعقاد بهتر خون، درمان میگرن، درمان روماتیسم و اگزما فقط بخش کوچکی از فواید مصرف اسطوخودوس و دمنوش آن هستند. طبع بهارنارنج گرم و خشک است و این گیاه سرشار از کلسیم، منیزیم و ویتامینهای B و C است. دمنوش بهارنارنج میتواند برای تقویت سیستم عصبی و آرامش بخشیدن به بدن مثل یک معجزه عمل کند.
به این صورت که روند سوخت و ساز را در بدن افزایش میدهد و باعث لاغری فرد شود. این دمنوش در سراسر جهان از جمله غرب آفریقا، مکزیک، آمریکای مرکزی، دریای کارائیب، هند، ایران و کامبوج مصرف میشود. دمنوش قهوه سبز را میتوان به تنهایی یا در کنار شیرینی نوش جان کرد. حتی این امکان وجود دارد که این دمنوش را به صورت گرم یا سرد (به همراه یخ) تهیه کرد. دمنوش از بهترین گزینه هایی است که جهت استفاده و پذیرایی از مهمانان می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
دمنوش مریم گلی یکی دیگر از انواع دمنوش طبیعی ایرانی است که به دلیل تاثیرات مهمی که بر سلامت دارد به سراسر جهان صادر میشود و علاوه بر دمنوش در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. از خواص این گیاه میتوان به افزایش تواناییهای ذهنی اشاره کرد که شامل افزایش توجه و تقویت حافظه میشود. دمنوش مریم گلی با تحریک کانالهای عصبی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری میکند و ذهن را در سنین پیری شاداب و جوان نگه میدارد. این گیاه سرشار از ویتامین کا است و بر سلامت استخوانها بسیار موثر میباشد. با مصرف مرتب این دمنوش میتوانید دیابت و کلسترول بالای خون خود را کنترل کنید. تاثیر این گیاه در تقویت سیستم ایمنی بدن، مراقبت از پوست و بیخوابی غیر قابل چشمپوشی است.
عسل را پس از خنک شدن جوشانده اضافه می کنیم تا در حرارت بالا خواص آن از سایت آریو کالا بین نرود. اگر در طول روز تحت فشار کاری زیادی هستید و استرس زیادی را تجربه میکنید، دمنوش اسطوخودوس را در رژیم غذایی خود بگنجانید. پونه گرم و خشک است، با آنتی اکسیدان فراوان خود سیستم ایمنی را تقویت کنند. از دمنوش پونه در مسمومیتهای غذایی، اسهال و استفراغ و دلپیچه، نیز استفاده میشود و فنجانی چای پونه همراه استویا یا کمی عسل بعد غذا توصیه میشود.
بابونه، نعناع، زنجبیل و غیره از انواع موثر برای هضم راحت و سبکی معده می باشند. اگر وقت تهیهی این گیاهان را از عطاری ندارید، میتوانید این دمنوشها را در بستهبندیها و برندهای مختلف به شکل چای کیسهای تهیه و میل کنید. مقداری زعفران را در قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید؛ و بگذارید دم بکشد.
۱۰ دستورالعمل برتر تهیه شیک پروتئین